男性朋友应该如何预防尿道炎？尿道炎是常见的疾病之一，相关调查数据显示尿道炎病发率的逐年上升，已经有越来越多的人开始关注尿道炎这种疾病，近来不断的有人电话咨询尿道炎的治疗方法以及日常生活中该如何预防尿道炎的发生，今天我们就来聊一聊男性预防尿道炎的几大措施。
郑州医大医院专家指出预防尿道炎的6大措施
1、多锻炼：适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病，作为男性更应该多锻炼身体，提高体抗力，也可以有效预防尿道炎。
2、健康饮食：饮食对身体也很重要，偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。
3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿姓强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。
4、保证睡眠充足和性生活规律：睡眠在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要注意性生活规律，每周性生活超过3次者，尿道炎发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段要适当减少次数。
5、尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿|道炎的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿|道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。
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