人流后怎么护理才能恢复的快

人流后怎么护理才能恢复的快?郑州医大医院专家介绍：人流虽然是一个小手术，但是还是会给女性朋友们带来一定的危害性的，女性在人流后自身的抵抗力往往比较低，如果没有积极的做好以下注意事项，往往就会导致感染其它疾病：

◆只要术后恢复性生活就应该做好避孕措施，因为卵巢在术后22天左右就会恢复排卵，而你在一个月之后若恢复性生活，就应该选择合适的方法来避孕，防止再次发生妊娠;

◆女性在人流后要适当休息，少看报纸及电视，避免重体力活;

◆患者要人流后保持外阴部位洁净卫生，勤换卫生棉。人流后较好一星期内不要碰冷水;

◆ 人流后患者应该多食些营养丰富的食品，蛋白质丰富的物质，使身体及早恢复正常状态。一般说来微创可视人流7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食品;

专家温馨提醒： 做人工流产一定要选择正规的医院，不要在小门诊自行解决，因为那样很容易手术不全，造成术后感染，更有甚者性的失去生育能力。

对每个人工流产手术者应防止流产不全、吸刮过度、炎症创伤，尽量减少人工流产次数，必要时及早做输卵管通畅试验。新婚夫妇如果暂时不生育，应选择有效的避孕措施，做到带头胎尽量不做人流，以防今后的不孕症发生。