药流小月子要坐多少天

药流后坐小月子对女性身体恢复至关重要。很多女性都关心药流小月子要坐多少天，一般来说，建议坐 15 到 30 天。这是因为药流虽然相较于手术流产，对子宫和身体的伤害相对小一些，但依然会使身体处于较为虚弱的状态，需要一定时间来恢复。

在药流后的前 15 天，是身体恢复的关键时期。药流时，女性的子宫内膜会受到一定程度的损伤，身体的内分泌系统也会发生变化，此时如果不注意休息和调养，容易引发各种健康问题。在这段时间内，要多休息，避免劳累和剧烈运动。

如果身体状况较好，且药流过程顺利，15 天的小月子基本能让身体恢复得不错。但如果体质本就较弱，或者药流后出血时间较长等，坐满 30 天的小月子会更为稳妥，让身体能充分恢复，降低留下后遗症的风险。

坐小月子期间，除了保证充足休息，在饮食上要多补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。总之，合理安排小月子时间并做好调养，才能让身体尽快恢复到健康状态。