6大生活习惯当心精子成活率?在正常情况下，精子外形呈蝌蚪状，分头、体、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形态的精子应为80%-85%以上。如果畸形率超过20%则可造成不育，这种情况的出现，需要患者高度重视。

　　【6大生活习惯当心精子成活率】：

　　一、烟、酒。香烟中尼古丁能杀害精子，一旦戒除吸烟血液中的性激变会增加。如成年人每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。

　　二、“饿”。精子生长需要营养物质供给，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，如含量少精子数目下降30%-40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三、热。需要0温，不然精子就会夭亡，少洗热水澡。

　　四、频。手淫频繁过度也能使含量变少。

　　五、药和射线。经常使用药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药，可引起精子染色体损害和断裂，大量射线引起精子染色体畸形。

　　六、忧。心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能，是睾丸生精工能发生紊乱。

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