前列腺炎是属于男性的特有疾病，给男性带来了不小的困扰，那么你知道前列腺炎怎么预防好呢?

男性一定要养成一个良好的生活习惯，多喝水、多排尿、不抽烟、不喝酒、不久坐、少食辛辣刺激性食物等，提高对前列腺炎的预防意识。

前列腺炎患者不能吃什么前列腺炎如何预防前列腺炎有哪些预防方法

前列腺炎禁食食物

1、酒

酒有扩张血管的作用，当酒进入人体内会加快血液循环，前列腺当然也不例外。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。长期饮酒性前列腺炎就不容易治疗。

2、烟

长期吸烟的人，抗体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是其中的受害器官之一。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3、辛辣食品

如辣椒、大葱、生蒜、胡椒等。中医药治疗前列腺炎一般表现为，尿频、尿急、尿道灼热，少腹及会阴部胀庸，大便秘结，尿道口滴白，口干、口苦、口黏，舌红苔黄腻，脉弦滑数。

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前列腺炎如何预防

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3、多饮水。每天要喝2~升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5、节制性生活。

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6、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒

8、保持清洁。

9、防止受寒。

10、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。