由于性功能直接关系到男人的面子和健康问题，因此很多男人对自己的性功能过分关注，一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化，就忧心忡忡：我是不是性功能减退了？为了在这方面给予男性朋友具体指导，以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准，可为男性参考。

　　性功能自测——你可以根据以下表格进行自测：

　　1. 阴茎勃起情况

　　4分：可自然、随心所欲勃起；3分：刻意刺激才勃起；2分：刺激时有时能勃起，有时不能勃起；1分：刺激后亦不能勃起

　　2. 性频度

　　4分：每周二次以上；3分：每周快速；2分：每周少于快速；1分：一月快速

　　3. 性生活满意度

　　4分：满意；3分：基本满意；2分：不满意；1分：无性交

　　4. 性交成功次数(指能插入阴道内射精）

　　4分：75%以上能成功；3分：30%以上能成功；2分：10%以上能成功；1分：每次都不能成功

　　5. 勃起硬度

　　4分：很硬；3分：较硬；2分：时硬时软；1分：疲软

　　6. 勃起持续时

　　4分：可维持到射精；3分：可维持插入阴道并抽动几下但未至射精就疲软；2分：可维持插入阴道，很快(更多1-2次)就射精并疲软；1分：有感觉勃起，但无法维持勃起

　　7. 性欲要求

　　4分：正常；3分：基本正常；2分：减弱；1分：消失或厌恶

　　8. 夜间勃起

　　4分：夜间或清晨勃起，硬度足够；3分：夜间勃起，硬度还好；2分：夜间勃起，硬度差；1分：无夜间或清晨勃起

　　9. 勃起角度

　　4分：大于90度；3分：40-50度；2分：小于30度；1分：无

　　10. 性交持续时间

　　4分：10分钟以上；3分：小于5分钟；2分：小于3分钟；1分：小于1分钟

　　评分：40分为正常；30-35分为基本正常；30-15分为轻度异常；15分以下为重度异常。 （注：以上十项中每小项前数字为分值，总计分为100分。）