郑州阳痿如何预防?阳痿对男性的危害是不容小视的，除了心理性阳痿外，大多数阳痿都是身体机能下降的直接结果，从病因上来看，高血压、糖尿病等器质性疾病都可以诱发阳痿，当出现阳痿时，往往表明患者的健康已然亮起了红灯。故男性在平时做好阳痿的预防工作是非常有必要的，特别是一些不良的生活习惯需要改正，因为很多的不良习惯都是会引起阳痿的。

　　男人预防阳痿需要注意的事项有以下几个：

　　一、防止频繁手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防阳痿的有效措施。

　　二、烟瘾和酒瘾要节制：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，所以，预防阳痿还得戒烟戒酒。

　　三、注意增强体质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。所以，提高身体素质对预防阳痿也是很有帮助的。

　　四、积极防治各类疾病：很多的疾病都是可以导致阳痿的，例如糖尿病、前列腺炎、前列腺增生等，男性对这些疾病的防治是至关重要的。

　　阳痿根据病症的程度可分为轻度、中度和重度阳痿。轻度阳痿患者的常见症状就是勃起不坚挺，虽然能够勉强完成性生活，但是患者在这个时候的生理机能是处于非健康的状态的，精子的质量比较差，很难孕育出健康的小生命。而重度阳痿患者的阴茎根本不能勃起，显然就无法完成性交，精子和卵子自然无法结合，就会造成不育。

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　　郑州男科医院医生温馨提醒大家：患上阳痿的男性朋友一定要尽早去正规的医院进行治疗，没有患阳痿的男性也应该要居安思危，做好阳痿的预防工作。如果您还有别的问题不懂的，可随时在线咨询我们的男科医生，他们会竭诚为您做出解答。您也可以拨打我们的热线电话进行咨询。