男性患上阳痿该怎么做?有人说“病来如山倒，病去如抽丝”。而阳痿便是更为明显的。许多男性就发现自己突然就不行了，而且，阳痿患者想要有效治疗也是需要一段时间的。真是如抽丝般缓慢，这期间男性不但要积极的配合医生的治疗，自己也要在日常生活中做好工作。那么，男性患上阳痿该怎么做呢?

 

　　【男性患上阳痿该怎么做】：

 

　　1、首先锻炼身体：长期的宅在家中，或者久坐办公室的男性十分容易出现阳痿的情况，由于工作学习的压力，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。所以阳痿患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　2、其次控制欲望：不同时期的男性都应该控制自身的性冲动，了解基础的性知识。要知道适当手淫为生理之所需，但是过度就会造成身心的危害，让阳痿情况更加严重。而婚后的男性患者要懂得告诫房事过频，损精耗阳，要消除无根据的忧虑及恐惧心理，同时辅以药物治疗。

 

　　3、更后调节心理：夫妻之间应当学会互相理解和安慰。妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。同时男性患者不要有太大的心理压力。

 

　　4、男性患上阳痿吃什么好：

 

　　1)韭菜：韭菜也被大家称之为“壮阳草”，食用其可以起到壮阳效果。

 

　　2)动物肾脏：我国中医讲究以形补形，食用动物的肾脏，如：羊肾等，可以起到补肾、益精的效果。

 

　　3)海鲜：常见的海鲜如：牡蛎、生蚝、大虾、鱼等都是可以起到生精补肾的效果。

 

　　4)羊肉：当人们身子比较虚的时候，老人都建议吃羊肉补补身子，可见羊肉对于人们来说是很补身子的。

 

　　5)泥鳅：泥鳅也被称作是水中的人参，食用的话可以起到补肾、益精、生精的效果。

 

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　　综上介绍我们明白了男性患上阳痿该怎么做?想必男性患者有了一定的了解。于此同时患者们要懂得定期进行调节来帮助病情更迅速的恢复。如果您还有疑问，可以在线点击咨询医生!