阳痿的自我治疗方法?阳痿更让男人没面子了，在更爱人面前因为阳痿丢了面子，这都是让男人很受伤的，下面郑州医大医院医生为大家介绍几种自己治疗阳痿的方法：

　　阳痿的自我治疗一、按摩阴囊法

　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日快速，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能0下。请注意，“过犹不及”，只能适得其反。按摩更好是一日快速，养成每日快速的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　阳痿的自我治疗二、阴茎指压法

　　如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴 茎神经和血管等的活性化，是阳痿患者比较推荐的物理疗法。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　阳痿的自我治疗三、冷热水交替浴法

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，更好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

　　阳痿的自我治疗方法？通过上面介绍的方法，相信大家都应该知道阳痿的自我治疗怎样做了吧。希望被阳痿困扰的男性们可以通过上述的方法使自己的阳痿恢复健康，从新做一个有信心的男性。如果您还有其他疑问，请点击在线医生进行咨询。

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