当男人性生活时间短的时候，妻子最直接的表现很有可能是“3分?煮泡面呢你?气死我了”、“2分钟都坚持不了，做什么男人呀”、“我家男人不会赚钱，现在连这个都满足不了我了，干脆离婚得了”。

　　男人延长性生活，让女人更性福，才是“硬道理”!

　　1、拥有强壮的体格

　　俗话说的好“女人靠保养，男人靠锻炼”这句话诚不欺我呀!因为男人经常锻炼的话，不仅可以有拥有强壮的体格，还可以增加睾丸酮的分泌来有效的延长性生活时间，这比吃保健品好管用，甚至是效果加强N倍!

　　2、注重前戏

　　有些男人性欲非常旺盛，每次性交的时候老是猴急，没怎么前奏就直接闯进阴道内，然而这情绪过于紧张、激动往往容易出现早射的现象发生。

　　所以男人要想延长性生活时间，就必须做好做爱前奏，如先慢慢的抚摸伴侣的身体、亲吻，然后等到伴侣高超的时候再进入一定会比强行进入的感觉更爽，最重要的是还可以增进双方之间的情感。

　　3、改变姿势

　　当男人感觉到自己经常早射的话，不妨戴上避孕套并且改变女上男下的姿势，很有可能会增加双方之间的刺激感和愉悦感，从而达到和谐美妙的性生活。

　　4、冷热水交替浴法

　　这是非常简单的步骤，只需男人在浴缸内准备温热水浸泡几分钟，然后走出浴缸在“老二”的部位浇水，如此反复几次就可以结束，不仅可以让精力变得更加充沛、缓解疲劳感，还可以增强性功能。最后，男人偶尔的时候也可以在龟头上涂抹风油精、药膏的方式，延长性生活。

　　5、及时就诊

　　有些男人之所以性生活短并不是因为过于疲劳、没有强壮的体格，而是患上了早泄这种射精功能障碍疾病，让男人在性生活中从二十几分钟降到10分钟、2分钟。

　　所以男人这时候光靠延长性生活的偏方是没有用的，如果病情拖得时间越长，就会越来越“不行”，所以建议患者要放下所谓的面子，及时到专业的郑州医大男科医院就诊。详情请咨询免费热线电话：0371-88882686 QQ:1290007799