出现早泄怎么办才好?早泄的出现让男性非常失掉自尊，并且对于男性的身体也存在一定的影响，所以对于早泄我们一定要重视起来，那么出现早泄怎么办才好呢，今天我们就一起来看看医生的介绍：

　　出现早泄怎么办才好?郑州医大医院医生介绍：

　　【1、消除心理因素】

　　引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，大多数是由心理因素引起的。男人要学习正确的性知识，以符合身体需求的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要关注，当丈夫偶尔“不行”的时候，应温言软语，理解体谅，而不能够加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致患病情况更加严重。

　　【2、节制房事】

　　凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够防范早泄。

　　【3、饮食调养】

　　男人可适量多进食具备壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，能够为身体补充营养，并加强男人性能力。

　　【4、加强抵抗力】

　　男人应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效防范早泄。早泄的调理是怎样的呢?

　　郑州医大医院医生介绍：比较好的技术——韩式阴茎背神经降敏术

　　韩式阴茎背神经降敏术是一种微创手术，针对海绵体肌外侧的背神经，在男性器官皮肤切口上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口，结扎有选择性的阻断背神经的分支，减低龟头皮肤的敏感程度。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，术后短时间内即可完全愈合。接受背神经降敏术后，可以降低男性器官头的敏感性，提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而提高患者的夫妻生活质量。

　　温馨提示：男性朋友在生活中发现自己患有早泄后，应及早到正规医院进行检查治疗，以避免病情进一步加重，而给身体造成更大的伤害。