早泄是男性朋友们都很惧怕的一种疾病，早泄的出现会对男性患者带来严重的影响，使得男性患者深受折磨，所以远离早泄是每一位男性朋友都想要做到的，那么，如何才能够远离早泄，远离早泄男性要如何做?男性早泄不仅会影响夫妻之间的性生活。影响夫妻之间的感情，同时还可能会导致男性不育，所以早泄需要及时进行治疗，但是要想避免早泄的危害，那么好的方法就是生活中做好预防，避免早泄的出现，那么关于早泄的预防方法，具体的有以下：

　　1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、戒除手淫，节制房事：男性朋友要禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、家庭环境：注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、了解性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　造成男性早泄的主要因素?郑州医大医院医生介绍：好的技术——-韩式阴茎背神经降敏术

　　韩式阴茎背神经降敏术是一种微创手术，针对海绵体肌外侧的背神经，在男性器官皮肤切口上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口，结扎有选择性的阻断背神经的分支，减低龟头皮肤的敏感程度。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，术后短时间内即可完全愈合。接受背神经降敏术后，可以降低男性器官头的敏感性，提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而提高患者的夫妻生活质量。

　　温馨提示：所以性生活时一定要调整好心态，不要过度紧张或者兴奋，如患有生殖系统炎症的患者一定要尽早去医院检查治疗，以免感染造成早泄。、