时刻关注男性的健康和保健等保护措施，是我们男性朋友都应该要做的事情。随着加班熬夜和应酬喝酒的增加，男性朋友患上疾病的几率增加了不少。早泄令男人沮丧，控制早泄的方法简单的就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。

　　从四个方面讲解控制早泄的方法?郑州医大医院医生介绍：

　　一、进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　二、另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　　三、控制早泄的锻炼方法还有一个，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!

　　四、由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

　　　　郑州医大医院医生介绍：专业男科技术——韩式阴茎背神经降敏术

　　韩式阴茎背神经降敏术是一种微创手术，针对海绵体肌外侧的背神经，在男性器官皮肤切口上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口，结扎有选择性的阻断背神经的分支，减低龟头皮肤的敏感程度。整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术无痛，出血量极少，术后短时间内即可完全愈合。接受背神经降敏术后，可以降低男性器官头的敏感性，提高射精刺激阀，延长射精潜伏期，从而提高患者的夫妻生活质量。

　　温馨提示：男性如果身体有不适或病症，应及时到正规医院进行检查和治疗，才能减少疾病带来的危害。如果您想要了解其他的病情，可通过点击【咨询在线医生】为你解答所有男性疾病难题。qq:1290007799tel:0371—88882686.