早泄预防从哪里做起?“居安思危”是我们在小学时就已经学过的词语，但是又有几个人能做到呢?郑州男科医院医生表示，做好早泄等疾病的预防工作还是非常有必要的，以免令自己失去应有的“性”福。那么，早泄预防从哪里做起呢?

　　【早泄】：早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，早泄这种疾病会导致夫妻双方无法享受正常的性生活，时间久了就很容易引发夫妻的感情破裂，甚至会造成心理上的顽疾。

　　早泄预防从哪里做起?郑州医大医院医生给出意见：

　　1、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体是很重要的，为了防止早泄疾病的发生，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    　2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　3、加强男女思想和感情的交流。双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧，降0阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意，

　　4、谨慎用药。在日常的生活当中，谨慎的用药也能预防早泄疾病的发生。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。》》》》》》推荐阅读：郑州治疗早泄医院哪里好

　　【阳痿早泄背神经降敏术成功率更高】：

　　郑州医大医院在给患者做阳痿早泄背神经降敏术的时候，一般都是在局麻的情况下下，包皮过长先行包皮环切术，如已经作过包皮环切术，沿原切口边缘环行切开，在布氏筋膜与白膜间分离显露阴茎背神经。在显露阴茎背神经后，继续向远端分离至阴茎头处，在显微镜下选择性切除阴茎背神经分枝。该手术的整个过程都是在高倍显微镜下完成的，安全、有效、而且效果更理想，治好率超过95%。

　　【温馨提醒】：早泄对男性的危害是很大的，患者必须尽早去医院进行治疗。而且没有患早泄的男性在平时也有必要做好相应的预防工作，而且需要从细节做起，这样可起到很好的预防工作。如您还有疑问，可以在线询问医生，医生会对您的问题进行一一解答。