男人早泄该如何提前预防?男人在房事时坚持不到一分钟常常被我们定义为早泄，而早泄是属于性功能障碍的一种，性生活虽然是一个比较敏感的字眼，但是却是夫妻生活之间不可或缺的一部分。所以，在日常生活中我们应该积极的预防早泄的发生。

　　提早预防早泄：

　　1、偶然发生早泄，在下快速性生活时有效恢复正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病情。

　　2、阴茎不能有效勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

　　3、虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

　　4、持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

　　5、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有。>>>>>>推荐阅读：早泄能吗
　　男人早泄该如何提前预防?

　　在早泄的预防上只要运用得当或长期坚持，有效能避免早泄发生。

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性认识，认识早泄的意义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　【温馨提醒】：以上便是关于“男人早泄该如何提前预防”的介绍，希望对您有所帮助。女性要提早做好早泄的预防与保健工作，避免患上早泄。如果您出现早泄现象，应及早去医院就诊，避免耽误治疗，早泄不及时治疗可形成男性，加重治好的难度，且造成不必要的麻烦。如果您还有疑问，可以在线咨询医生!