男人早泄在生活中如何护理?早泄是很多男性碰到的一个尴尬问题，大多数男性患上早泄后都觉得在自己的妻子面前抬不起头来。郑州男科医院医生表示，性交是夫妻间感情交流与满足的一种方式，在性生活中男性应放宽心去体会妻子的温情，女性应耐心主动配合男方，温柔的接触、鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于性和谐。那么，男人早泄在生活中如何护理呢?

　　男人早泄在生活中如何护理?

　　生活护理：

　　生活中早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。
　　心理护理：

　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导致早泄。所以，男性在生活中应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力;多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　饮食护理：

　　可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　男性在结婚前一定要充分的了解性知识和性交方法，这样就可以消除在性交过程中的紧张和好奇的心态，都可有效的预防早泄，还有就是不要过度的纵欲和过度的禁欲，因为这样都不利于性激素的释放，容易导致早泄。

　　男人早泄有治吗?目前，早泄常通过药物治疗、行为治疗、心理治疗、微创手术等方法得到治好、改善。

　　郑州医大医院引进的“海诗漫纯中药智控系统”在美国BIO敏感神经检测仪的帮助下，微创治疗男性性功能障碍安全有效，是业界公认的治疗男性性功能障碍的标准。获得了国家专利。海诗漫纯中药智控系统是全新—代早泄微创手术。该技术根据每位患者阴茎背神经的具体分布及早泄的程度，在阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降0支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降0阴茎头的超常敏感性，提高射精阀值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。>>>>>>推荐阅读：郑州早泄治疗医院

　　以上就是对“男人早泄在生活中如何护理”的详细介绍了。医生提醒，如有早泄症状发生时，应该及早到正规的医院进行检查和治疗，选择适合自己的治疗方法。如果您还有疑问，可以在线咨询医生!