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吃什么可以调理女性月经不调

2014-10-16 15:30

李泳妇科主任

擅长:中西医治疗盆腔炎、盆...

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  吃什么可以调理月经不调? 郑州妇科医院医生:女性的身体健康,是我们大家都需要注意的,特别是在夏季,很多女性不注意自己的饮食以及保养,结果导致月经不调,再加上工作上的压力以及过度操劳,都会加重疾病的恶化!因此,在经期间要适当的补充营养,以身体得到充分的能量!推荐阅读:月经推迟的原因

  那么,吃什么可以调理女性月经不调?下面就让郑州医大医院的妇科医师为大家做些简单的介绍吧!

  1、多食用高纤维食物

  纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物

  女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

  3、不宜食用辛辣食物

  月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。

  4、不宜食用生冷寒性食物

  中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。

  温馨提示:以上是对“吃什么可以调理月经不调?”的相关介绍,通过了解想必大家有了更多的了解。郑州医大医院妇科医师指出,食补是一个不错的调理月经不调的方法。不过女性朋友要是想真正解决自己月经不调的老毛病,还是尽快到专业的妇科医院进行专业治疗。这种疾病出现带给患者朋友很大的危害,由于疾病具有很大的危害性,所以我们一定要趁早,争取早日身体恢复健康。推荐阅读:经常痛经如何缓解更有效

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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